4月5月春先のスキンケア

気温が上がり紫外線が増えるこの時期のケア

身体も肌も緊張気味

こんにちは！

お肌の調子はいかがですか～？

4月も中盤、日に日に晴天が増えてきます。

晴天の日は、交感神経が優位になり身体も肌も

緊張気味になりトラブルも増えてきます！

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こんな時期のスキンケア

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紫外線が強くなり、ただでさ肌トラブルが

おきやすくなるこの時期

普段以上にたっぷり潤いとそれを閉じ込める保湿

に加え、緊張しストレスを抱えた身体や肌を

「ほぐす」ケアを取り入れましょう♪

週に1回の優しいマッサージを加えてみてください

オイルやクリームなど使用し、肌への摩擦や刺激が

おこらないように。

交感神経が優位になる時は、心も身体もお肌も

とにかくストレスを溜めない事♪

過剰なストレスは美容に大切なビタミンを壊す

と言われています。

あなたがあなたを癒すのが大切です。

あなたの「好き」は何ですか？

好きな事をするとストレス発散に繋がります♪

あ、でもね。

この時期は新しいスキンケアアイテムは

控えた方が無難です♪

お肌が敏感になっているから。

新しいアイテムに挑戦するのもいいけれど

まずはお手持ちのアイテムを最大限に使い

こなしましょう♪

あとは、食事や飲み物に抗酸化作用のある

ビタミンＣを加えるのもおすすめ！

それでは最後までお読み頂き
ありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

こちらの「キレイのレシピ公式LINE」より

ご連絡くださいね♪

お肌が変れば、心も身体も変わります♥
それこそが、本当の「美」だと思います。

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