エイジングケアの落とし穴！今すぐやめるべきスキンケア習慣とは？

エイジングケアでやりがち！

ずっと同じスキンケアではいられない

こんにちは

フェイシャルサロン健康美容橘

｜スキンケア講座｜心のエステ｜朝来市｜猫好きエステティシャン🐈

たちばな君枝です

久しぶりの投稿になりました。

何事も続けないと実にならないのに･･･反省です。

さて、あなたはスキンケアを変えていますか？

肌状態、年齢、季節によって変える必要があります！

エイジングケアでは「何を足すか」よりも、「何をやめるか」が重要です。

間違ったスキンケア習慣が、肌の老化を進めているかもしれません。

今日から見直しませんか？

まず、クレンジングや洗顔でゴシゴシこするのはNG。

摩擦はシワやたるみの原因になります。

優しくなじませ、ぬるま湯で丁寧に洗い流すだけで十分です。

また、若い頃と同じスキンケアを続けるのも見直すべき習慣。

年齢とともに肌の水分保持力は低下するため、セラミドやヒアルロン酸など高保湿のケアを取り入れましょう。

さらに、季節や肌状態に関係なく同じスキンケアを続けるのは危険。

乾燥が気になる冬はしっとり系、紫外線が強い夏は美白＆UV対策を意識するなど、柔軟に対応が必要です。

UVケアの手抜きも要注意。「家にいるから」「曇りだから」と塗らないのはNG。

紫外線は365日降り注ぎ、シミ・シワ・たるみを引き起こします。

日焼け止めは毎日の習慣にしましょう。

また、疲れてスキンケアを怠るのも老化の原因。

寝る前は肌の修復時間なので、最低限の保湿は欠かせません。

メイクを落とし、しっかり保湿してから眠ることが大切です。

エイジングケアの鍵は、「正しいケアをすること」より「間違った習慣をやめること」。

今日からできることから見直し、美肌をキープしましょう！

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